顎関節症

あくびをすると口の中で「カクン」といった音がしたり、ものをかむと耳の付け根やこめかみが痛くなる症状が現れたら顎関節症の可能性があります。

あごの周辺の筋肉は、頭(側頭筋)や首、肩などの筋肉とも連動するため、頭痛や肩こりなどの症状にもつながり耳の痛みや目の疲れとなってあらわれることもあります。

顎関節症の患者様は、ここ十数年で急増しているといわれ男性より女性の方が約2倍多く、とくに20～30代の若い女性に多く見られます。

軽い顎の痛みを自覚してそのまま治ったものまで含めると、日本人の2人に1人は何らかの顎の異常を経験しているとも言われています。

放置しておくと重症化して、めまいや耳鳴り、肩こり、歯や舌の痛みが続き口が開けられずに食事が摂れなくなったりすることもありますので、違和感を覚えたら早めに受診するようにしましょう。

顎関節症の患者様の多くは、日中に気がつくと歯をくいしばっているようです。

また、食事のときに、左右どちらか決まったほうだけで噛んでいる・歯ぎしり・くいしばりなどは、あごに過剰な力をかけてしまいます。

精神的なストレスは、日中の無意識のくいしばりや肩、首、顔の筋肉の過度の緊張、さらに睡眠障害を招くことによる睡眠中のくいしばり、歯ぎしりの原因になります。
これらの原因は、いずれも生活習慣にひそむ動作や癖です。

●このような癖がある方は要注意です。
・歯をカチカチ鳴らす
・1日中ガムを噛んでいる
・食事をするとき左右どちらかで噛んでいる
・歯の噛み合わせが悪い
・歯ぎしり・食いしばりの癖がある人
(寝ている間や仕事・勉強等で無意識的にやってしまっている場合もあります）

顎関節症の改善や発症を予防するためには、あごに負担をかける生活習慣、しかも気づかずに行ってしまっている癖を洗いだし改善していくことが大切です。